Jak dbać o higienę jamy ustnej?

Higiena jamy ustnej jest niezwykle ważnym czynnikiem decydującym o zdrowiu zębów i dziąseł każdego człowieka. To od nas zależy, czy będziemy mieć piękne zdrowe zęby, dobre samopoczucie i ogólny stan zdrowia. Warto bowiem pamiętać, że bakterie i toksyny z nieleczonych i zaniedbanych zębów łatwo przenoszą się na inne, nawet odległe narządy.

Istnieją trzy główne zasady dbania o zęby:

• Prawidłowe czyszczenie zębów, które trwa 3 minuty, minimum dwa razy dziennie
• Zdrowe nawyki żywieniowe – unikanie słodyczy
• Regularnie wizyty stomatologiczne – przegląd co 6 miesięcy

Warto również skorzystać z instruktażu higieny, wykonywanego w naszej klinice. Zawiera on szczegółowe wskazówki dotyczące zasad pielęgnacji jamy ustnej. Instruktaż jest składnikiem pakietu Czyste Zęby i wykonuje go higienistka.