Przed i po wizycie

W tej rubryce mamy dla Państwa kilka porad, jak sprawić, by wizyta u stomatologa nie napawała nas strachem.

Po pierwsze – odpowiedni dzień. Wizytę warto zaplanować na dzień, w którym nie będziemy mieli stresujących spotkań. Przed wizytą pacjent powinien unikać pośpiechu, który może powodować niepotrzebne napięcie.
Po drugie – wybór lekarza. Coraz więcej stomatologów rozumie obawy pacjentów i dzięki temu odpowiednio ich traktuje. Przy wyborze dentysty pomocna może być także rekomendacja rodziny lub przyjaciół.
Po trzecie – relaks podczas wizyty. Skupienie uwagi na czymś innym niż leczenie jest dobrym sposobem oderwania się od rzeczywistości. Przed wizytą pacjent może wypróbować jedną z technik relaksacyjnych, np. przywołać wybrany, dobrze kojarzący się obraz lub dźwięk. Na koniec nie powinno zabraknąć dobrego humoru. Przed wizytą pacjent może zjeść coś słodkiego – glukoza poprawia nastrój. Najważniejsze jest jednak to, aby przed wejściem do gabinetu stomatologicznego dokładnie umyć zęby.

Pozostaje ustalić następny termin wizyty i z uśmiechem na ustach wracasz do domu!